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Yoga für Alle

… ob für viel beschäftigte Mütter und Frauen oder entspannungs-liebende Menschen, die etwas für sich machen möchten, um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen.

Dieser Kurs ist speziell für Entspannungssuchende, die ihren Körper durch dehnen, bewusst atmen um abschalten (lernen) möchten.
Yoga-Haltungen - Asanas - lenken die universelle Lebensenergie in spezielle Bereiche unseres Körpers, und stärken somit gezielt Muskulatur, Atmung, Verdauung, Drüsenfunktion sowie unsere Energiezentren (Chakren). Atem (Pranayama) reguliert das Strömen der Lebensenergie und ermöglicht eine positive Wirkung auf unser Nervensystem und unsere Psyche.

Fokus des Yogakurses:
" Stärkung und Ausrichtung des Körpers in den Yogahaltungen (Asanas)
" Wahrnehmen des Energieflusses
" vertiefte vollständige Atmung, lenken des Atems und der Lebensenergie durch Pranayama
" Tiefenentspannung
" Meditation

Trainerin: Mag. Jasmin Pirchmoser -> ausgebildete Hatha Yogalehrerin mit Spezialisierungen in Yoga für Herz- & KrebspatientInnen, Hormonyoga, Schwangerschaft & Rückbildung, Yoga & Schlaf, Yoga 50+, Kinderyoga uvm.
Humanenergetikerin und Richtig Fit für Kinder Trainerin!

Bitte eine Yogamatte, Decke und wenn vorhanden Sitzkissen mitbringen!

Anmeldung erforderlich unter 06645050535 oder info@soundofyoga.at
Kosten: 7 Einheiten € 63,- / Schubidu – Mitglieder € 56,-
Bitte eine Yogamatte, Decke und wenn vorhanden Sitzkissen mitbringen!

Ich freue mich auf dein Kommen!

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