Termine

Yoga in der Schwangerschaft

mit Yogalehrerin Jasmin Pirchmoser

Gerade in der Schwangerschaft sind die 5 Grundprinzipien des Yogas sehr wichtig:
1. Die richtigen Körperübungen (Asanas)
2. Die richtige Atmung
3. Die richtige Entspannung
4. Die richtige Ernährung
5. Positives Denken und Meditation
Mit speziellen Asanas (Körperübungen) lernt man, richtig zu atmen und zu entspannen, die Drüsen werden stimuliert und der Beckenboden wird aktiviert.
Bitte 1 Matte, Decke und Getränk mitnehmen.

Ort: Zwergenwelt Kirchbichl
5 Einheiten zu EUR 58,-
Informationen und Anmeldung unter 0680/3123954 bzw. www.familientreff-kirchbichl.at

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