Termine

Geburtsvorbereitende Gymnastik

mit Hebamme Ingrid Bergmeister

Die werdende Mama wird an diesen 6 Abenden zu gezielten Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung ihres Körpers angeleitet. Außerdem werden wichtige Themen wie Atmung, Körperhaltung und Beckenboden angesprochen, Atemtechniken erklärt und Fragen rund um die Geburt, die in dieser Zeit sicherlich auftreten werden, von der Hebamme beantwortet. Vielleicht sehen wir uns nach der Geburt – ganz nach dem Motto „Miteinander durch dick und dünn!“ – beim Rückbildungskurs wieder.

6 Einheiten
Beitrag: EUR 55,- bzw. 49,- für (Nicht-) Mitglieder

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